隨著濫用抗生素越來越多，我們會主動避免使用含有抗生素的藥品，可是很多人卻不知道，還有一種“看不見”的抗生素，早已滲透在我們的日常生活中，隱藏在各種肉類、蛋奶、魚蝦等日常食品中。

  隨著存在抗生素殘留的肉、魚、蛋、奶等有抗食品進入市場，看不見的危險通過餐桌轉移，人體成了抗生素殘留的“收容所”。

哪些食物抗生素殘留多

1、蜂蜜

養蜂人為預防蜜蜂生病和提高蜂蜜產量，給蜜蜂喂食了大量四環素等抗生素，而四環素殘留過多可能導致兒童牙齒損害及其他健康問題。

2、養殖的海產品

花甲貝類、多寶魚、桂花魚及養殖蝦成為抗生素污染的重災區。檢出的多數是氯霉素和呋喃唑酮（痢特靈）。二者都是光譜抗菌藥，氯霉素對造血系統會產生嚴重不良反應，而呋喃唑酮已經被列為禁止使用的藥物，不得檢出。

長在海里的深海魚可能不存在抗生素污染的問題。

3、雞肉、豬肉

這個就不用多說了，加抗生素也是為了使雞和豬不生病，提高產量。而哺乳動物抗生素用量和人最接近。只是單位檢出量較低罷了。

4、牛肉

道理同上，但是牛肉的抗生素普遍檢出量要低于豬肉和雞肉。檢測值表明，豬肉中的抗生素是牛肉的5倍。

還有比如雞蛋、鴨蛋等也相繼被檢出含有超標的抗生素。

如何預防和避免抗生素的危害？

1、大多數抗生素都有熱敏性。所以將食物充分煮熟了再吃。

2、牛奶相對最安全，但小編建議最好選用酸奶，酸奶發酵用的乳酸菌是不耐抗生素的。

3、盡量食用牛肉，牛肉的抗生素普遍檢出量要低于豬肉和雞肉。檢測值表明，豬肉中的抗生素是牛肉的5倍。

4、運用深芬儀器CSY-JAK抗生素殘留測定儀通過反射光譜法測試CT線強弱程度可以定量檢測抗生素殘留（青霉素類、磺胺類、喹諾酮類、四環素類、頭孢類、酰胺類等抗生素殘留）含量；抗生素殘留檢測儀廣泛應用于養殖場、水產市場、水產深加工企業、檢驗檢疫單位等使用。